Многие спортсмены отмечают, что выполнять ежедневную программу тренировок гораздо легче под любимую музыку. Она придает огромное количество сил и повышает настроение, а все это способствует лучшему влиянию упражнений на тело и разум. Музыка для тренировок – это музыка мотивирующая. Чаще всего в качестве музыки для тренировок в спортзале выбирают рок (металл, хардкор и другие стили).

Такую музыку можно легко скачать бесплатно в свой мобильный телефон, планшет или плейер. Кстати говоря, ее не очень удобно слушать онлайн, только если в устройстве нет соответствующей функции.

Ученые отмечают, что музыка для тренировок действительно положительно сказывается на результате. По результатам экспериментов, проведенных с профессиональными спортсменами, те из них, которые во время тренировок слушали подборки музыки онлайн или музыку, скачанную из Интернета, имели в итоге гораздо лучшие показатели, чем те, кто занимался в тишине. Да и сами спортсмены, которые не слушали никакой музыки, признались, что им было не совсем удобно и комфортно тренироваться, и они с удовольствием бы взяли в спортзал свои любимые музыкальные mp3-сборники с мотивирующей музыкой.